Всемирный день здоровья отметили в Солнечной библиотеке

Всемирный день здоровья отметили в Солнечной библиотеке.
Для представителей «Золотого возраста» была представлена программа «О пользе ходьбы». Важно помнить, что ходьба благотворно влияет на работу сердца, улучшает зрение, укрепляет кости и суставы. Да и просто ходьба — это о радости и о прекрасном самочувствии. Но ходить нужно соблюдая некоторые правила, об этом тоже узнали наши гости. Перед выходом из дома нужно обязательно выполнить несколько упражнений для разминки.